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當寶寶逐漸長大，開始從純母乳或配方奶過渡到固體食物時，副食品的選擇成為父母的一大挑戰。合理選擇副食品，不僅能幫助寶寶獲得足夠的營養，還有助於寶寶的消化系統發育。通常建議在寶寶六個月大左右，開始引入副食品。

首先，米粉是許多寶寶的第一種副食品。米粉含有豐富的碳水化合物，並且容易消化。家長可以選擇無添加糖分或鹽分的純米粉，並與母乳或配方奶調和至適當的濃度，讓寶寶逐漸適應固體食物的口感。

嬰兒在出生後的前六個月，母乳或配方奶是主要的營養來源，隨著寶寶的成長，開始添加副食品成為營養補充的重要步驟。這個過程不僅幫助寶寶獲得所需的營養，還能促進其味覺發展，並為未來的飲食習慣打下基礎。

通常，嬰兒副食品的添加時間在寶寶六個月左右開始。最初的副食品應選擇容易消化且不易過敏的食材，米粉是最常見的選擇。市面上有許多無添加糖和鹽的米粉，將其與母乳或配方奶混合，調製成適合寶寶的稀薄程度，讓寶寶能夠輕鬆接受。

當寶寶滿六個月，開始進入添加副食品的階段，這不僅是寶寶飲食習慣的轉變，也是提供多樣營養的關鍵時刻。此時，母乳或配方奶不再能完全提供寶寶所需的營養，因此選擇合適的副食品對寶寶的健康發展非常重要。以下是一些適合嬰兒副食品選擇：

米糊：米糊是寶寶開始接觸固體食物時的首選，因為它容易消化且不容易引起過敏。市面上的米糊通常不含糖和鹽，且有各種不同濃稠度的選擇，可以根據寶寶的需求調整。米糊不僅能提供碳水化合物，還能穩定寶寶的能量來源。

當寶寶滿六個月時，逐漸引入副食品是促進成長和健康的重要里程碑。嬰兒副食品不僅補充營養，還能幫助寶寶探索不同的味覺和質地。以下是適合初次引入副食品的建議：

1. 嬰兒米粉

隨著寶寶漸漸長大，六個月左右是開始添加副食品的黃金時機。這時，寶寶的消化系統已經開始成熟，能夠從母乳或配方奶轉向更豐富的食物。正確的副食品選擇不僅有助於寶寶的生長發育，還能為他們的味覺發展奠定基礎。

首先，米粉是寶寶開始副食品的理想選擇。市面上的米粉大多經過精細研磨，口感細膩，易於消化。初期可以選擇單一米粉，並與母乳或配方奶混合，幫助寶寶適應這種新型食物。米粉富含碳水化合物，是寶寶能量的重要來源。

當寶寶滿六個月後，除了母乳或配方奶，開始添加副食品是他們成長過程中的重要一步。選擇適合的副食品能夠為寶寶提供所需的營養，促進其身體發育與免疫系統的增強。以下是一些常見且營養豐富的副食品，家長可根據寶寶的需求進行選擇。

1. 米粉