市面上有很多標榜能「徹底清潔」的卸妝、洗臉產品，但真的適合每一個人嗎？其實，「過度清潔」可能讓皮膚失去自我調節修復的能力，反而造成過敏、紅腫癢等症狀！食藥署《藥物食品週報》即引述皮膚科邱品齊醫師的解說，究竟怎麼卸妝對皮膚最好？一次替大家解惑。
本文摘自食藥署網站／ 原文出處
近來有一款「會發熱」的卸妝凝膠，號稱可打開毛孔，徹底清潔汙垢，在日本造成熱銷，對此，皮膚科醫師邱品齊在其部落格撰文指出，溫熱感與清潔效果無關，如果肌膚容易長痘、長粉刺、敏感、泛紅的話，更要謹慎使用此類溫熱型卸妝產品。
清潔同時護膚？單純最可靠！
使用卸妝產品會產生溫熱感，主要是因為添加甘油（G lycerin）、雙丙二醇（Dipropylene glycol）、丁二醇（Butylene glycol）等成分，在接觸水分之後會釋放熱能。但這種發熱效果只是暫時的，想在短短幾秒的升溫時間內「打開毛孔、加強清潔」其實很困難，唯一好處是冬天使用時較舒服。
此外，有些卸妝品還添加精華液，宣稱可以「邊卸妝邊保養肌膚」，但是卸妝品最主要的功能還是在於清潔皮膚，也不像保養品會長時間停留在肌膚上，添加護膚成分的意義不大。
一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，活動假牙或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。
沒上妝也要卸？小心變敏感
一般說來，最常見的卸妝問題，反而是過度清潔引發肌膚敏感、乾燥、泛紅。有些人即使沒化妝，卻憂心空氣髒汙會堵塞毛孔，堅持洗臉前要先卸妝，結果卸妝品帶走肌膚角質層油脂，反而破壞油水平衡。對於異位性皮膚炎、敏感性肌膚者，千萬別頂著素顏還卸妝喔。
何時該卸妝？注意3原則！
卸妝不乾淨，容易阻塞毛孔；卸得過度，又會刺激皮膚，到底該如何拿捏卸妝程度呢？邱醫師建議遵循以下3項原則： 1. 只擦防曬，而且防曬隱適美品不具牙齒矯正防水耐汗、持久型效果→以普通洗面乳清潔即可。 2. 有擦飾底乳、BB霜、CC霜、粉底→需卸妝。 3. 有擦防水抗汗的防曬品、防掉色抗暈染的彩妝品，或者化了大濃妝→需使用卸妝油卸妝。
以往的矯正方式可能需要配戴維持器一輩子，而有些則是利用隱適美隱形矯正的過程中更加關注牙齒和口周肌肉的穩定性，使得維持器的配戴縮短到戴三年就能維持穩定性。主要是因為肌肉的記憶性在三年左右，通常經過三年維持器的配戴，就可以讓牙齒的位置和口周肌肉維持平衡，就不容易再變亂了。很多矯正患者在做完牙齒矯正後，因為外型變漂亮、牙齒變整齊了，就開始忽略維持器配戴足夠時間的重要性，才會有很多人會因為矯正後牙齒的排列位置又跑掉了，只好進行二次矯正。最後不要小看鼻子過敏、口呼吸的影響。因為鼻子過敏轉成用口呼吸，往往會造成牙齒不整齊，輕忽鼻子過敏和口呼吸的影響會再度導致牙齒的位置跑掉。所以長期鼻子過敏和口呼吸的人，有可能需要配戴終身的維持器，這就是為什麼我們不斷的在強調，在矯正過程中要注意鼻子過敏和口呼吸的問題，還要搭配口周訓練，才能減少配戴維持器的時間。按時配戴維持器，是牙齒矯正後最重要的一環，千萬不要掉以輕心，一定要避免牙齒位置再次跑掉，才算是完美成功牙齒矯正。
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